Yoga com o Zen

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Yoga com o Zen

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Yoga com o Zen é um baralhinho desenvolvido para tornar a prática de Yoga em uma brincadeira extremamente benéfica e especial.

O Yoga tem inúmeros benefícios para seus praticantes, e quando esses são crianças, os benefícios se multiplicam.

Uma maneira de trabalhar a positividade, o sentimento da gratidão, a concentração dentro e fora da prática, assim como a flexibilidade, força, equilíbrio e coordenação motora.

Desenvolvido para famílias que já praticam ou para aquelas que são iniciantes, o baralhinho do Zen serve para  brincar sozinho ou em grupo, em casa ou na escola. Você escolhe. 

E para os adultos que querem iniciar na prática ou ter mais essa ferramenta para lidar com as crianças, o Zen e o seu baralhinho podem ajudar.


Contém:

Um Baralho com 32 cartinhas de asanas (posturas), exercícios de respiração, meditação e atenção plena.

Guia para os pais e condutores

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